Vyklající se zub po sundání rovnátek

Dobrý den, cca 2,5 měsíce zpět mi byly sundány keramická rovnátka, mám nalepený retainer a dostala jsem na noc dlahu. Tu jsem bohužel nenosila poslední týden a nyní, když jí opět nosím na noc (zuby se začaly rozjíždět) začala se mi vyklat horní jednička. Je to prosím normální jev? Jak hluboké jsou kořeny? Bojím se, abych o zub nepřišla a tedy zda mám nosit dlahu na noc. Moc děkuji za radu.