Bílé skvrny na zubech

Dobrý den, dnes jsem absolvovala preventivní prohlídku u své zubní lékařky. (Anamneza: je mi 35let, mám k dnešku 2 bílé plomby, posledni asi 4roky bez nálezu, a mívám malé množství zubního kamene) Podotkla, že mám drobné bílé skvrny na zubech a doporučila mi pastu s vyšším obsahem vápníku(opravdu řekla vápníku), a nakonec mi dala do ruky letáček s přípravkem Elmex gelu. V drogerií jsem nic takového nenašla, všechny pasty byly jen s obsahem fluoridu 1400-1450ppm. Zavítala jsem tedy do lékárny-tam mi bylo sděleno, že pasta s vyšším obsahem vápníku neexistuje a že ty bílé skvrny mohou být nakonec způsobeny nadužíváním fluoridu. Nakonec mi však prodali již zmíněny Elmex gel, který, jak jsem zjistila až po příchodu domů, obsahuje fluor. Tak teď jsem z toho v rozpacích. Spletla se paní zubařka, v lékárně si protiřečí, mám nedostatek vápníku nebo fluoru? Mám tedy používat spíše pastu s obsahem hydroxyapatitu bez fluoru nebo naopak standardní pastu a k tomu navíc Elmex gel? Popřípadě kombinovat úplně jinak? Poradíte, prosím? Děkuji za resumé, s přátelským pozdravem, Alžběta