Trénink
P
Petr
Dobrý den, jak dlouho prosím po vytržení sedmičky musím čekat, než začnu trénovat na závod? Mám na mysli běhání. Předem děkuji za odpověď
Publikováno 3. 4. 2024
Dobrý den, Petře, záleží na Vašem zdravotním stavu- standardně se nedoporučuje žádná fyzická aktivita 2 dny po výkonu (je zde riziko zvýšeného krvácení z rány). Pokud máte průběh bez problémů, můžete začít s lehkým tréninkem a postupně zátěž zvyšovat. OPRAVDU záleží na Vašem aktuálním zdravotním stavu (určitě můžete také zkonzultovat se svým zubařem). Krásný den a hodně kilometrů, Váš Profimed
Publikováno 3. 4. 2024
Aktualizováno 4. 4. 2024