Dlaha zubní proti bruxismu

Dobrý den, mám velmi akutní problém, od mládí občasně trpím bolestí čelistí, kdysi řešeno zubní dlahou. Naučila jsem si dávat pozor a dlouhá léta byl stav stabilní. Nicméně řadou okolností se stalo, že mám zánět v levém kloubu, (při stresu a bolavého zubu, návštěva u zubaře, umrtvení, vrtání, plomba, nemožnost po umrtvení ovládat vědomě kloub, navíc k tomu ofoknuti), kdy včera už to šlo, ale v noci jsem zatinala a zřejmě i skripala zuby, v jednu chvíli mě vzbudila bolest celé tváře a zubů, jako by mi měli vybouchnout. Původní dlahu nemám a ani by mi neseděla. Potřebuji novou, ale nemám úplně moc peněz. Co mi doporurite? Možná na celých 24 hodin, protože zjišťuji, že mám tendence zatinat při práci a i hýbu pantem, jak to bolí, tak si to uvědomuji. Lze v takto akutní fázi? (Zánět jsem samozřejmě řešila s lékařkou, ale na dlahu jsem si vzpomněla až po dnešní noci, zřejmě nezatinam zuby v noci často). Děkuji za doporučení konkrétní dlahy, kterou bych co nejdříve potřebovala.