Zuby jako brána do těla — velký seriál o ústní hygieně na CzechCrunch

Zuby nejsou jen o úsměvu – jejich kondice ovlivňuje naše celkové zdraví závažněji, než mnozí předpokládají.

Téma ústní hygieny a stomatologie se občas v médiích smrskává jen na bílý úsměv, svěží dech a krásné zuby. O zdraví ústní dutiny bychom toho ale měli vědět mnohem víc. A přesně to je ambicí skvěle připravené a vyrešeršované série článků na CzechCrunch – redakci za to patří velké díky, protože k tématu přistoupili s velkým důrazem na odbornost.

Všechny díly už jsou venku. Dočtete se v nich mimo jiné:

1. Ústní dutina je branou do těla, její zdraví ovlivňuje stav celého organismu.

   Například paradontóza není jen problém dásní, ale celého organismu. Proč její neléčená forma zvyšuje také riziko cukrovky, srdečních onemocnění nebo dokonce neurodegenerativních chorob?

2. Pití mléka pro silnější zuby je mýtus. Strava a nápoje ale přímo ovlivňují zdraví skloviny i dásní.

   Jak už ode mě dobře víte, problematické jsou hlavně cukry a kyseliny. Proč je potřeba si dávat pozor i na sycené nápoje, oblíbené citrusové „freshe", octové zálivky v salátech nebo bílé víno?

3. Zásadní kritéria při výběru správného kartáčku.

   Velikost hlavice, vlákna kartáčku, materiál a ergonomie rukojeti, stav chrupu a individuální potřeby - zní to jako věda? Po přečtení v tom budete mít jasno. A dozvíte se i zásadní výhodu elektrických kartáčků: za dvě minuty provedou více stěrů, než dokážeme my sami udělat manuálním kartáčkem za celý měsíc.

4. Zuby s věkem přirozeně tmavnou, jde to ale zpomalit.

   Odstín zubů závisí na genetice i kvalitě skloviny. Proces tmavnutí nejde zcela zastavit, někdy ale pomůže bělení. Jaké metody jsou bezpečné a proč závisí na stavu skloviny, přítomnosti zubního kamene i pravidelné dentální hygieně?

5. Jak správně pečovat o různé druhy rovnátek a jak o zubní implantáty.

   Pokud máte rovnátka nebo zubní implantáty, je nutné věnovat péči o zuby mnohem větší pozornost. V čem se liší péče o jednotlivé druhy rovnátek: fixní, snímací, neviditelná? A proč každý pátý člověk s implantáty trpí periimplantitidou?

6. A nakonec samotné základy: jak správnou péčí předcházet kazům a zánětům.

   Oproti situaci před třiceti lety jsme udělali nesmírný posun. Ale z pohledu současných možností prevence často tak velké důvody k radosti nejsou. Jak tedy správně čistit zuby, jaké pomůcky používat a proč nestačí jen klasický kartáček?

Odpovědi najdete v seriálu, který odborně zastřešuje zubní lékařka Nikolletta Benešová a dentální hygienistka Lenka Velebilová. A myslím, že výsledek je skvělý. Jasné, vědecky podložené informace v širokých souvislostech a srozumitelně podaná fakta – takto se má zvyšovat dentální IQ.

Vážím si toho, že jsem do článků mohla jako odborný garant svými poznámkami také přispívat. A vřele doporučuji k přečtení i šíření ve svých bublinách. Odkazy vám dávám do komentáře.