jak zvýšit odolnost a celkové zdraví zubů

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli existuje nějaký způsob, jak zvýšit odolnost a celkové zdraví zubů. Ve svých dvaceti letech mám totiž čtrnáct plomb (i na předních zubech), dva mrtvé zuby a jednu korunku, zuby mám zažloutlé, citlivé na teplé a studené, prakticky se mi kazí před očima. A přitom si zuby poctivě čistím, používám dentální nit, občas ústní vodu a mezizubní kartáčky, nekouřím ani nijak výrazně nepiji černý čaj, červené víno ani kávu. Proto by mě zajímalo, jestli je možné nějak zubům "pomoct", například vhodným doplňkem stravy, speciální zubní pastou a podobně, s představou úplné protézy ve čtyřiceti se smířit nechci. :) Děkuji za odpověď.

Dobrý den,

pokud je pravda vše, co uvádíte, pak se obávám, že pro svůj chrup děláte maximum. Z hlediska prevence má zdaleka největší význam každodenní domácí péče - tedy čištění chrupu včetně mezizubí. Z hlediska stravování není nutné požívat specielní potravinové doplňky, spíše je důležité vyvarovat se rizikových faktorům, tedy zejména sladkému a kyselému a také časová souvislost s čištěním (večer již žádné sladké nápoje po vyčištění zubů a podobně). Při normální středoevropské stravě by neměl být s přísunem důležitých látek v potravě problém. Důležité jsou i pravidelné preventivní prohlídky, včetně občasného zhotovování snímků mezizubních prostor, kde je bez RTG kaz pozorovatelný až při určité velikosti - záchyt problémů v co nejčasnějším stadiu má také svůj význam. Výše uvedená opatření, případně s doplněním fluoridačních preparátů pro zvýšení odolnosti skloviny by měly postačovat. Pouze malá část pacientů trpí onemocněním spojeným s vrozeným snížením kvality tvrdých zubních tkání a takové onemocnění by bylo již dávno odhaleno. Přesto ale počítejte s tím, že i pokud se u Vás již žádné další kazy nevyskytnou, stejně bude nutné čas od času obnovovat ošetření ze staršího období, neboť každá výplň má pouze určitou životnost. Proto se obávám, že se do budoucna ani při dokonalé péči o chrup občasným zákrokům nevyhnete.

S pozdravem
MUDr. Jan Jeřábek